なごみ鍼灸整骨院

こんにちは！大分市のなごみ鍼灸整骨院です！

毎日、育児や家事に追われているお母様方、本当にお疲れ様です！

「子どもを抱っこしすぎて肩が上がらない」「授乳中の姿勢のせいか腰が痛い」「起き上がる時に股関節がピキッとする」
そんなサインを我慢していませんか？

なぜ産後の育児は「痛みが取れにくい」の？

産後の体は、リラキシンというホルモンの影響で関節や靭帯が緩んでいます。その不安定な状態で、以下のような無理な姿勢が続くことで、痛みは慢性化していきます。

• ● 抱っこによる「巻き込み肩」：
  前かがみの姿勢が続くことで胸の筋肉が縮み、肩甲骨が外側に広がったまま固まってしまいます。これが激しい肩こりや頭痛の原因に。

• ● 授乳姿勢による「猫背・反り腰」：
  赤ちゃんの高さに合わせることで背中が丸まり、逆に立っている時はお腹を突き出す反り腰になりがちです。これが腰への大きな負担となります。

• ● 睡眠不足による回復力の低下：
  まとまった睡眠が取れないため、本来備わっている「寝れば治る」という体の修復機能が追いついていない状態です。

なごみ鍼灸整骨院の「産後・育児ケア」

当院では、頑張りすぎているお母様方の心と体を、優しい手技で整えていきます。

1. 産後の骨盤・骨格調整
バキバキしないソフトな整体で、歪んだ骨盤を正しい位置へ導きます。土台を整えることで、抱っこや家事が驚くほど楽になります。

2. 鍼灸（はり・きゅう）で深部リラックス
「イライラが止まらない」「夜ぐっすり眠れない」という方には鍼灸がおすすめ。自律神経を整え、副交感神経を優位にすることで、短い睡眠でも効率よく回復できる体を作ります。

3. 生活に合わせたセルフケア伝授
「育児中にこれだけはやってほしい！」という、1分でできる簡単なストレッチをお伝えします。

お母さんの笑顔が、家族の元気の源です！

お母様が痛みで辛そうな顔をしていると、赤ちゃんやご家族も心配してしまいます。まずはご自身を大切にする時間を作ってみませんか？

併設のパーソナルジムSHINEでボディメイクを頑張っているママさんも、「トレーニング後のメンテナンス」として当院を併設利用されています。お体の状態を共有しながら、最短で元気な体を取り戻すお手伝いをいたします！

「こんな些細な痛みで行ってもいいのかな？」と思わず、ぜひお気軽になごみ鍼灸整骨院へご相談くださいね。無料駐車場も完備しておりますので、安心してお越しください！

📍 なごみ鍼灸整骨院
〒870-0049　大分市中島中央1丁目4-30　3F（原口呉服店様の3階）
TEL/FAX　097-565-0423
平日　10:00～20:00
土曜　10:00～17:00
日曜・祝日　休診
完全予約制／当日予約可

無料駐車場を8台ご用意しております🚗
中島中央の原口呉服店様の建物の一階部分に車が通り抜けできるようになっています。
建物裏に駐車場がございます。
駐車場番号：1～6、18・19をご利用ください。

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