なごみ鍼灸整骨院

こんにちは！大分市のなごみ鍼灸整骨院です！

大分市でも桜が見頃を迎え、お花見や歓送迎会など、賑やかなイベントが続いていますね！🌸
楽しい時間の一方で、お体にこんなサインが出ていませんか？

• ● 外で長時間座っていたら、腰や膝がガチガチに固まった
• ● お酒やご馳走が続き、なんとなく胃腸が重だるい
• ● 春の夜風で体が冷え、肩こりがひどくなった

その疲れ、放置すると『春バテ』に繋がってしまうかもしれません。今日は、イベントシーズンを元気に乗り切るためのケアについてお話しします。

意外と多い「お花見腰痛」と「内臓の疲れ」

お花見などでレジャーシートに長時間座る姿勢は、実は骨盤や腰に大きな負担をかけます。普段慣れない姿勢で筋肉が固まったまま動くと、ギックリ腰などの急な痛みを引き起こすことも…。

また、宴会続きで胃腸に負担がかかると、内臓を守ろうとして体が前かがみになり、姿勢が崩れて「背中の張り」や「首の痛み」として現れることも少なくありません。『体の外側（筋肉・骨格）』と『体の内側（胃腸・自律神経）』は密接に関係しているのです。

なごみが提案する「春のデトックス・ケア」

当院では、春特有の複合的な疲れに対し、以下の方法でアプローチします。

1. 鍼灸（はり・きゅう）で内臓の調子を整える
胃腸の働きを活発にするツボを刺激することで、消化・吸収を助け、内臓由来の体の重だるさを解消します。冷えた体も芯からポカポカ温まります。

2. 固まった関節を緩める骨盤調整
レジャーシートや長時間の座りっぱなしで歪んだ骨格を優しく整えます。腰にかかる負担がスッと抜け、足取りが軽くなるのを実感いただけます。

3. お隣の「SHINE」と連携したトータルサポート
併設のパーソナルジムSHINEで「お花見太り対策」の運動をされている方も、施術でコンディションを整えてからトレーニングすることで、より安全で効率的なシェイプアップが可能になります！

「楽しい思い出」を「痛い思い出」にしないために

「明日になれば治るかな？」と我慢せず、早めのメンテナンスで体をリセットしておきましょう。お体が軽くなれば、これから続く春のお出かけももっと前向きに楽しめるようになりますよ！

お花見帰りのちょっとした違和感や、宴会続きの体調不良など、どんな些細なことでもなごみ鍼灸整骨院にご相談ください。無料駐車場も完備して、皆様のお越しをお待ちしております！

📍 なごみ鍼灸整骨院
〒870-0049　大分市中島中央1丁目4-30　3F（原口呉服店様の3階）
TEL/FAX　097-565-0423
平日　10:00～20:00
土曜　10:00～17:00
日曜・祝日　休診
完全予約制／当日予約可

無料駐車場を8台ご用意しております🚗
中島中央の原口呉服店様の建物の一階部分に車が通り抜けできるようになっています。
建物裏に駐車場がございます。
駐車場番号：1～6、18・19をご利用ください。

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