なごみ鍼灸整骨院

こんにちは！大分市のなごみ鍼灸整骨院です！

12月は寒さに加え、仕事やプライベートが忙しくなり、体も心も疲れやすい時期です。

「体が重い」「疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」
でも、病院に行くほどではないし、検査をしても異常なし。

そんな“はっきりしない不調”を、東洋医学では「未病（みびょう）」と考えます。

■ 冬・12月に未病が増えやすい理由

冬は気温が下がることで血流が悪くなり、筋肉や内臓の働きも低下しやすくなります。

• ●冷えによる血行不良
• ●年末の忙しさによるストレス
• ●睡眠不足・生活リズムの乱れ

これらが重なる12月は、体のバランスが崩れやすく、未病の状態になりやすい季節です。

■ 未病とは「病気になる一歩手前」の状態

未病とは、病名がつくほどではないものの、体が不調のサインを出している状態のこと。

肩こり・頭痛・だるさ・冷え・胃腸の不調など、日常で感じる小さな違和感も、放っておくと症状が強くなることがあります。

「年末だから仕方ない」と我慢せず、早めに体を整えることが大切です。

■ 未病ケアに鍼灸がおすすめな理由

鍼灸は、体のツボを刺激することで血流を促し、自律神経や体のバランスを整える施術です。

痛みが強く出る前の段階からケアできるのが、鍼灸の大きな特徴。

冬の冷えや12月特有の疲れによる不調にも、体にやさしくアプローチできます。

■ 年末を元気に過ごすために、今できること

忙しい12月こそ、体の声に耳を傾けることが大切です。

• ●なんとなく不調が続いている
• ●疲れが抜けにくい
• ●冷えやだるさが気になる

こんなサインを感じたら、未病のうちにケアすることで、年末年始を快適に過ごしやすくなります。

当院では、冬の体調変化や未病状態に合わせた鍼灸施術を行っています。お気軽にご相談ください。

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📍 なごみ鍼灸整骨院
〒870-0049　大分市中島中央1丁目4-30　3F（原口呉服店様の3階）
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